Assista ao vídeo e entenda como funciona o método:

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TODO DIA ALGUÉM DESPERTA

Existem 16 milhões de brasileiros com diabetes neste momento. Com certeza, milhares dessas pessoas estão decididas a começar a se cuidar e viver bem, porque sabem que se controlarem a glicemia, não terão complicações e poderão fazer o que quiserem. E elas só precisam de duas coisas: ter clareza sobre o que fazer e ter disciplina para colocar em prática, fazendo, todos os dias, o que precisa ser feito. O método do Viva bem com diabetes pode te ajudar nas duas coisas

Como funciona o método: 

Saúde Mental

Todo mundo sabe que é preciso estar bem mentalmente para ter uma vida próspera. O que poucos sabem é como aplicar técnicas práticas para que você realmente tenha uma mentalidade blindada de disciplina, motivação e vida em abundância. Você aprenderá sobre aceitação do diabetes, a desenvolver sua inteligência emocional para lidar com os altos e baixos das glicemias, a substituir as crenças limitantes comuns no início do diagnóstico, a superar o trauma de descobrir ter diabetes e ter a cura psicológica.

Alimentação Saudável

Você não precisa ter uma vida restrita na alimentação por ter diabetes! Se você entender a lógica do efeito dos alimentos em seu corpo, adotar uma alimentação mais saudável (baseada em comida de verdade) e dominar a contagem de carboidratos... você poderá comer o que quiser, até mesmo doces e pizzas! Você não precisa deixar de comer algo por limitação da diabetes. Com o que você aprenderá no curso, você terá liberdade para comer o que quiser, de forma responsável e com moderação, controlando muito melhor a glicemia. Você não precisa comer coisas sem gosto, que não gosta e gastar dinheiro com produtos diet.

Gestão da Glicemia

Apliquei meus conhecimentos em gestão de empresas e educação em diabetes para desenvolver uma metodologia simples e prática, que te ajudará a ter muito estabilidade glicêmica, saber o que fazer nas mais diversas situações e segurança para tomar decisões. Você não precisa sofrer com as oscilações das glicemias todos os dias! Você aprenderá os conceitos para ter hemoglobinas glicadas abaixo de 7%, de forma consistente e saudável, vivendo uma a sua vida do jeito que quiser. 

Atividade Física

A atividade física é um pilar tão importante para controlar a glicemia que deve ser encarado como um remédio natural e tomado todos os dias! Talvez você já saiba disso. O problema é que, na prática, é difícil de ter disciplina e consistência, ainda que você goste muito da atividade física. Aqui você aprenderá tudo que precisa para ser mais ativo; entender como a atividade física impacta na sua glicemia/alimentação/sono; a glicemia ideal para treinar e muito mais!

Este curso é para você se:

  • Você tem diabetes e quer aprender a ter uma hemoglobina glicada abaixo de 7%, de forma consistente e saudável
  • Você acabou de descobrir que tem diabetes (tipo 1, tipo 2, tipo LADA etc) e está perdida/confusa com tanta informação desorganizada na internet, com medo das complicações e sem saber em quem acreditar, nem por onde começar
  • Você já tem diabetes há algum tempo e decidiu que é a hora de assumir o controle da sua diabetes, pois está cansada de viver com hiperglicemia e hipoglicemia, com medo de não poder ter filhos, de engravidar, de não comer o que gosta, de ter complicações...
  • Você quer aceitar seu diabetes, ter saúde mental e caminhar rumo à CURA PSICOLÓGICA, mantendo a glicemia dentro da faixa alvo e sem temer as complicações
  • Você quer aprender tudo sobre educação em diabetes, contagem de carboidratos, atividade física, saúde mental, autoconhecimento... com grandes especialistas e de um jeito leve e descomplicado
  • Não é para você que só quer resultados rápidos, fórmulas mágicas... e que não estiver disposto a colocar em prática tudo que aprender aqui no curso

30+

Mais de 30 horas de conteúdos e materiais exclusivos. Conteúdo novo todo mês 

1.800+

Mais de 1,8 mil alunos atestam: somos uma escola de diabetes completa!

5 estrelas

Avaliação nota máxima dos alunos e 0% de solicitação de reembolso

Um Manual de instruções completo 

Existem dois tipos de pessoas com diabetes: as que não aceitam que tem diabetes, e por isso não se cuidam e vivem mal, com muita oscilação na glicemia, no humor e com medo de ter complicações... e as que aceitam que tem diabetes e se cuidam, tendo um estilo de vida muito mais saudável e com muito controle da glicemia? De qual lado você está?

Agora imagine que exista um mapa... um manual de instruções com um passo a passo com tudo que você precisa fazer para viver muito bem com diabetes, mantendo a glicose dentro da faixa alvo, comendo o que você gosta e fazendo o exercício físico que você quiser! Este poderoso Guia é o Viva bem com diabetes!

A maior plataforma online de ensino para pessoas com diabetes do Brasil, onde você encontrará tudo que precisa para controlar muito bem a glicemia e ter muito mais saúde, independente do seu tipo de diabetes, tempo de diagnóstico, idade ou sexo. São mais de 1.800 alunos ao longo desses 2 últimos anos e, pode ter certeza, todos os conceitos que você estudará funcionarão para você também! Porque não existem fórmulas mágicas, mas existem ingredientes que não podem faltar em sua receita! E existe método! Um jeito que, se você seguir, conseguirá ótimos resultados também!
Conheça o Fred Prado, 
criador do Viva bem com diabetes
FRED PRADO é um dos maiores especialistas em saúde mental e qualidade de vida para pessoas com diabetes da atualidade! Possui mais de 10 anos de experiência dedicadas a ajudar pessoas a viverem bem com diabetes, com qualidade de vida e sem complicações. É host do podcast da Sociedade Brasileira de Diabetes.

Fred é pós-graduado em Psicologia e Ciência do Bem-estar pela PUC/RS (onde também tem MBA em Gestão); Pós-graduado em Coaching pelo IBC/SP; além de diversas certificações nacionais e internacionais.

Fred também tem diabetes tipo 1 desde os 22 anos de idade; é pai do Pedro Henrique (4 anos); é autor dos livros Papo de Diabético (volume I e II) e A escola da vida com diabetes; e comanda as canais/redes sociais “Vida de Diabético”, com milhares de seguidores. Seu trabalho impacta milhares de pessoas, dentro e fora do Brasil.

Como é estruturado o conteúdo do curso para que você viva bem com diabetes:

MÓDULO 1: O Método SAGA

Neste primeiro módulo falaremos sobre o pilares do Método SAGA; a escala das emoções; os 4 pilares fundamentais; mentalidade; crenças; hábitos; como ter clareza do caminho e construir um ótimo plano de ação, com a ferramenta que desenvolvi chamada "Roda da Vida de Diabético"; como encarar o diabetes como um estilo de vida de hábitos saudáveis; como ter rotina e qualidade de vida.

MÓDULO 2: Saúde mental e Gestão das emoções

Você entenderá o quanto a saúde mental é importante para um bom controle da glicemia e aprenderá a desenvolver a sua inteligência emocional para superar os altos e baixos da vida com diabetes.

Aprenderá sobre aceitação de uma doença crônica; a substituir crenças negativas por positivas, através de técnicas de PNL (Programação Neurolinguística); a blindar a sua mente para ter disciplina e desenvolver inteligência emocional; técnicas de meditação/respiração; os impactos psicológicos de ter diabetes; saúde mental e inteligência emocional.

MÓDULO 3: Educação em diabetes

O que é diabetes?
O diagnóstico do diabetes
Os sintomas do diabetes
O que é pré-diabetes?
Os tipos de diabetes
Insulinoterapia em dm1
Insulinoterapia em dm2
Monitorização glicêmica
Hemoglobina glicada e tempo dentro da meta
Como tratar hipoglicemia?
Razão carboidrato/insulina e fator de sensibilidade
Cetoacidose diabética
Vacinas e diabetes
Tecnologias em diabetes

MÓDULO 4: Alimentação e contagem de carboidratos

Você não precisa ter uma vida restrita na alimentação por ter diabetes! Se você entender a lógica do efeito dos alimentos em seu corpo, adotar uma alimentação mais saudável (baseada em comida de verdade) e dominar a contagem de carboidratos... você poderá comer o que quiser, até mesmo doces e pizzas!

Você aprenderá tudo sobre contagem de carboidratos, proteínas e gorduras - do básico ao avançado - para ter mais liberdade de comer o que você gosta, com equilíbrio e de forma saudável. Aprenderá, também, sobre a estratégia low carb para pessoas com diabetes, hipertrofia muscular e emagrecimento. Tudo isso com renomados nutricionistas e médicos.

MÓDULO 5: Atividades físicas

A atividade física é um pilar tão importante para controlar a glicemia que deve ser encarado como um remédio natural e tomado todos os dias! Talvez você já saiba disso. O problema é que, na prática, é difícil ter disciplina e consistência, ainda que você goste muito da atividade física.

Você aprenderá tudo sobre atividades físicas para pessoas com diabetes; os tipos de exercícios e os impactos na glicemia; glicemia antes e pós treino (glicemia de segurança), para não ter hipoglicemia nem hiperglicemia; a ter disciplina para treinar e ter ótimos resultados, seja hipertrofia ou emagrecimento.

MÓDULO 6: Complicações do diabetes

Diabetes e alterações no colesterol
Diabetes e gordura no fígado
Diabetes e doença da tireoide
Diabetes e doenças cardiovasculares
Neuropatia diabética
Retinopatia diabética
Nefropatia diabética
Diabetes e qualidade da saúde óssea

MÓDULO 7: Aulas de aprofundamento com médicos especialistas

Sistema urinário
Cuidados com a pele
A relação médico-paciente
Saúde do olhos
Prevenção do diabetes tipo 2
Novidades no universo diabetes
Gravidez em diabéticas
Cuidados com a saúde bucal
Papos com mães-pâncreas
Transplante de células-tronco
Como conseguir insumos de graça?
Biblioteca dos unicórnios, com mais de 8 livros digitais gratuitos

Vou te dar 2 BÔNUS INCRÍVEIS 
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Todo mês temos encontros online ao vivo. São aulas comigo e com especialistas nas áreas da nutrição, educação física, medicina, psicologia, influenciadores... e você poderá tirar todas as suas dúvidas!

ACESSO A UMA PLATAFORMA DE ENSINO COMPLETA

O Viva Bem com Diabetes é uma plataforma de ensino online completamente pensada para você ter acesso a informações valiosas, atividades práticas e ter a vida que você tanto deseja. Você aprenderá com os melhores em diversas áreas relacionadas a diabetes!

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DÚVIDAS FREQUENTES:

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