A Escola online que te ajuda a controlar a glicemia e ter uma vida saudável com diabetes.
Clique nas aulas abaixo e entenda porque nós somos a escola para pessoas com diabetes mais completa do país, com mais de 12 mil alunos. Através de exemplos práticos e com forte conteúdo teórico, fornecemos as ferramentas certas para você controlar a glicemia e ter uma vida saudável com diabetes. Assista! A sua mudança começa agora.
Para quem é a Escola:
Pessoas com diabetes
É para você que acabou de descobrir que tem algum tipo de diabetes (tipo, 1, tipo 2, tipo LADA etc.) e está perdida neste "mundo novo", confusa com tanta informação desorganizada na internet, com medo das complicações e sem saber o que fazer, nem por onde começar;
É para você que tem diabetes há algum tempo, e decidiu que agora quer assumir o comando das suas glicemias, não sofrer mais com tantas hipoglicemias e hiperglicemias, ter uma hemoglobina glicada abaixo de 7% e andar longe das complicações;
Pais e parentes de pessoas com diabetes
É para você que é pai/mãe pâncreas e precisa saber o que fazer em todas as situações, para ajudar o seu filho(a) a viver bem com diabetes. E para você que tem um namorado ou mãe com diabetes, e sente que pode ajudá-los mais. Sim, você pode mesmo!
Alguns depoimentos dos nossos mais de 12 mil alunos:
EXPERIMENTE 2 DIAS GRÁTIS!
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O que você vai aprender:
Educação em diabetes e Gestão da glicemia
Mais de 100 aulas diretas ao ponto que vão pegar você pela mão - mesmo que você tenha acabado de descobrir ter diabetes - e te transformar em um faixa preta em diabetes. E o melhor: você vai poder assistir quando e quantas vezes quiser, para sempre.
Você aprenderá tudo sobre educação em diabetes para gerir muito bem a sua glicemia, saber o que fazer em todas as situações que se apresentarem no dia a dia, e não mais sofrerá com a montanha russa das oscilações das glicemias! Algumas aulas:
Você aprenderá tudo sobre educação em diabetes para gerir muito bem a sua glicemia, saber o que fazer em todas as situações que se apresentarem no dia a dia, e não mais sofrerá com a montanha russa das oscilações das glicemias! Algumas aulas:
- O que é diabetes?
- Como é feito o diagnóstico do diabetes
- Os sintomas do diabetes
- O que é pré-diabetes e cuidados com o estilo de vida
- Os mais de 50 tipos de diabetes
- Como é feito o tratamento para diabetes Tipo 1, Tipo 2 e LADA
- Como fazer um bom controle da glicemia
- Dicas práticas para melhorar a gestão da sua glicemia
- Hemoglobina glicada e Tempo com a glicemia dentro da faixa alvo
- Como superar Hipoglicemia e Hiperglicemia de forma rápida e segura
- Fenômeno do Alvorecer em pessoas com diabetes
- Diabetes e obesidade
- Vacinas que as pessoas com diabetes precisam tomar
- Como é feito o diagnóstico do diabetes
- Os sintomas do diabetes
- O que é pré-diabetes e cuidados com o estilo de vida
- Os mais de 50 tipos de diabetes
- Como é feito o tratamento para diabetes Tipo 1, Tipo 2 e LADA
- Como fazer um bom controle da glicemia
- Dicas práticas para melhorar a gestão da sua glicemia
- Hemoglobina glicada e Tempo com a glicemia dentro da faixa alvo
- Como superar Hipoglicemia e Hiperglicemia de forma rápida e segura
- Fenômeno do Alvorecer em pessoas com diabetes
- Diabetes e obesidade
- Vacinas que as pessoas com diabetes precisam tomar
Aceitação, Saúde mental e Gestão das emoções
Todo mundo sabe que é preciso estar bem mentalmente para ter uma vida próspera. O que poucos sabem é como aplicar técnicas práticas para que você realmente tenha uma mentalidade blindada de disciplina, motivação e vida em abundância.
Você aprenderá sobre aceitação do diabetes, a desenvolver sua inteligência emocional para lidar com os altos e baixos das glicemias, a substituir as crenças limitantes comuns no início do diagnóstico, a superar o trauma de descobrir ter diabetes e ter a cura psicológica. Algumas aulas:
Você aprenderá sobre aceitação do diabetes, a desenvolver sua inteligência emocional para lidar com os altos e baixos das glicemias, a substituir as crenças limitantes comuns no início do diagnóstico, a superar o trauma de descobrir ter diabetes e ter a cura psicológica. Algumas aulas:
- A escala das emoções das pessoas com diabetes
- Os 4 Pilares para viver bem com diabetes
- A ferramenta Roda da vida de diabético
- Os 5 Cs de um bom plano de ação
- A Aceitação do diabetes
- Como desenvolver a sua inteligência emocional
- Perguntas e sacadas poderosas
- Os 4 Pilares para viver bem com diabetes
- A ferramenta Roda da vida de diabético
- Os 5 Cs de um bom plano de ação
- A Aceitação do diabetes
- Como desenvolver a sua inteligência emocional
- Perguntas e sacadas poderosas
Alimentação saudável e o Método contagem de carboidratos, proteínas e gorduras
Você não precisa ter uma vida restrita na alimentação por ter diabetes, comendo coisas sem gosto, gastando dinheiro com produtos diet, "alimentação especial" por ter diabetes ou abrir mão de doces/pães/massas!
Se você dominar o método contagem de carboidratos, entenderá como cada alimento impacta a sua glicemia - seja ele carboidrato, proteína ou gordura - e saberá, exatamente, quanto aplicar de insulina ou usar de medicação para aquilo que você está comendo.
Você ganhará liberdade para comer o que quiser, de forma responsável e com moderação, controlando muito melhor a glicemia. Na Escola da Diabetes você aprende tudo, DO BÁSICO AO AVANÇADO, para ficar craque na contagem de carboidratos! Algumas aulas:
Se você dominar o método contagem de carboidratos, entenderá como cada alimento impacta a sua glicemia - seja ele carboidrato, proteína ou gordura - e saberá, exatamente, quanto aplicar de insulina ou usar de medicação para aquilo que você está comendo.
Você ganhará liberdade para comer o que quiser, de forma responsável e com moderação, controlando muito melhor a glicemia. Na Escola da Diabetes você aprende tudo, DO BÁSICO AO AVANÇADO, para ficar craque na contagem de carboidratos! Algumas aulas:
- O que é a contagem de carboidratos?
- Quais alimentos tem carboidratos? E proteínas/gorduras?
- Índice glicêmico e carga glicêmica
- Razão carboidrato/insulina e fator de sensibilidade
- Contagem de carboidratos para pessoas com diabetes tipo 1
- Contagem de carboidratos para pessoas com diabetes tipo 2
- A importância da microbiota intestinal
- A importância da hidratação para quem tem diabetes
- Alimentação saudável e fome emocional
- Como ler a informação nutricional dos rótulos e calcular receitas
- Produtos Diet, Light e Zero
- Low carb, Jejum Intermitente e Cetogênica para pessoas com diabetes
- Quais alimentos tem carboidratos? E proteínas/gorduras?
- Índice glicêmico e carga glicêmica
- Razão carboidrato/insulina e fator de sensibilidade
- Contagem de carboidratos para pessoas com diabetes tipo 1
- Contagem de carboidratos para pessoas com diabetes tipo 2
- A importância da microbiota intestinal
- A importância da hidratação para quem tem diabetes
- Alimentação saudável e fome emocional
- Como ler a informação nutricional dos rótulos e calcular receitas
- Produtos Diet, Light e Zero
- Low carb, Jejum Intermitente e Cetogênica para pessoas com diabetes
Exercícios físicos, emagrecimento e hipertrofia para pessoas com diabetes
A atividade física é um pilar tão importante para controlar a glicemia que deve ser encarado como um remédio natural e tomado todos os dias! Talvez você já saiba disso. O problema é que, na prática, é difícil de ter disciplina e consistência, ainda que você goste muito da atividade física.
Aqui você aprenderá tudo que precisa para praticar exercícios físicos com segurança, seja musculação, crossfit, natação, futebol... sem medo de hipoglicemia ou hiperglicemia; a glicemia ideal para começar o treino; dicas práticas para emagrecimento e hipertrofia muscular e muito mais! Algumas aulas:
- Tipos de exercícios e as respostas na glicemia
- Como sair do sedentarismo
Aqui você aprenderá tudo que precisa para praticar exercícios físicos com segurança, seja musculação, crossfit, natação, futebol... sem medo de hipoglicemia ou hiperglicemia; a glicemia ideal para começar o treino; dicas práticas para emagrecimento e hipertrofia muscular e muito mais! Algumas aulas:
- Tipos de exercícios e as respostas na glicemia
- Como sair do sedentarismo
- Metabolismo da glicose em pessoas com diabetes
- Fatores que influenciam na glicemia
- Os 4 pilares do Método ARMA: Atividade física; Recuperação; Mente e Alimentação
- Rotina: as 24h contam
- Como criar bons hábitos e ter disciplina
- Torne o que é certo, fácil, e o que é errado, difícil
- A importância de dormir bem
- Como o estresse afeta os seus resultados
- Estratégia ICE para gerenciar a glicemia
- Melhor horário para se exercitar
- Hipoglicemia antes, durante e após o exercício
- Hiperglicemia antes, durante e após o exercício
- Conceitos para emagrecimento, hipertrofia e como ganhar massa muscular
- O papel da insulina no emagrecimento e na hipertrofia
- Suplementos e tipos de proteínas
- Fatores que influenciam na glicemia
- Os 4 pilares do Método ARMA: Atividade física; Recuperação; Mente e Alimentação
- Rotina: as 24h contam
- Como criar bons hábitos e ter disciplina
- Torne o que é certo, fácil, e o que é errado, difícil
- A importância de dormir bem
- Como o estresse afeta os seus resultados
- Estratégia ICE para gerenciar a glicemia
- Melhor horário para se exercitar
- Hipoglicemia antes, durante e após o exercício
- Hiperglicemia antes, durante e após o exercício
- Conceitos para emagrecimento, hipertrofia e como ganhar massa muscular
- O papel da insulina no emagrecimento e na hipertrofia
- Suplementos e tipos de proteínas
Complicações do diabetes mal controlado
Diabetes e alterações no colesterol
Diabetes e gordura no fígado
Diabetes e alterações na tireoide
Diabetes e riscos cardiovasculares
Neuropatia diabética
Retinopatia diabética
Nefropatia diabética
Diabetes e qualidade da saúde óssea
Diabetes e gordura no fígado
Diabetes e alterações na tireoide
Diabetes e riscos cardiovasculares
Neuropatia diabética
Retinopatia diabética
Nefropatia diabética
Diabetes e qualidade da saúde óssea
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Lives com especialistas
Cuidados durante a gravidez para pessoas com diabetes
Como conseguir insumos para o tratamento pelo plano de saúde ou pelo SUS?
Cuidados com a pele para pessoas com diabetes
Cuidados com a saúde bucal
Cuidados com os olhos
Cuidados com o sistema urinário
Papos com mães e pais pâncreas
Transplante de células-tronco
A neurociência da felicidade e qualidade de vida para pessoas com diabetes
Como conseguir insumos para o tratamento pelo plano de saúde ou pelo SUS?
Cuidados com a pele para pessoas com diabetes
Cuidados com a saúde bucal
Cuidados com os olhos
Cuidados com o sistema urinário
Papos com mães e pais pâncreas
Transplante de células-tronco
A neurociência da felicidade e qualidade de vida para pessoas com diabetes
Biblioteca de livros digitais
O livro digital Papo de Diabético; O manual ilustrado de contagem de carboidratos; O manual de aplicação de insulina; O manual de como agir em situações de emergência; O manual de saúde mental para pessoas com diabetes; O manual de educação em diabetes.
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Sabia que, aproximadamente, 10% da população brasileira tem algum tipo de diabetes? Pois é! É um número muito grande, e que, infelizmente, cresce a cada ano! São cerca de 18 milhões de pessoas.
A grande questão é que ninguém se prepara para ter diabetes. Você recebe o diagnóstico e não vem junto, um manual de instruções, com um passo a passo detalhado sobre o que precisa fazer dalí em diante. Controlar a glicemia é complexo e, quando não temos a ajuda necessária, parece um bicho de sete cabeças.
Quando não sabemos o que fazer, ficamos perdidos e frustrados, vivendo a montanha russa de sobe e desce da glicemia, todos os dias. Cada glicemia medida é uma surpresa nova, e nem sempre sabemos o que fazer com o número encontrado. É assim que começa o ciclo de não medir a glicemia, por não saber o que fazer para controlar bem ela. Mas não medir ela várias vezes ao dia é um erro, pois os estudos científicos mostram que quem tem diabetes e se cuida, tem chances pequenas de ter alguma complicação do diabetes mal controlado.
Quando a pessoa entende que ter diabetes é seguir um estilo de vida de hábitos saudáveis - de gestão da glicemia, alimentação saudável, exercício físico e saúde mental - tem clareza sobre o que fazer em cada situação e disciplina para fazer, todos os dias, o que precisa ser feito, a vida com diabetes muda para sempre! E é exatamente para te ajudar em tudo isso que existe o Viva Bem com Diabetes, o mais PODEROSO GUIA que você poderia sonhar em ter para viver muito bem com a diabetes!
O Viva Bem com Diabetes é um manual de instruções completo, com o passo a passo detalhado e descomplicado de tudo que você precisa fazer para controlar muito bem a sua glicemia; comer o que você gosta com liberdade, sem restrições; manter a glicemia dentro da faixa alvo com estabilidade; fazer o exercício físico que você quiser, sem medo de hipoglicemia ou hiperglicemia; e ter a tão desejada hemoglobina glicada abaixo de 7%! Independente do seu tipo de diabetes, tempo de diagnóstico, idade ou sexo. Tudo em um só lugar, feito com carinho pelos maiores especialistas do país, liderados por Fred Prado, criador das redes sociais "Vida de diabético" e diabético tipo 1 há mais de uma década!
Somos a maior plataforma online de ensino para pessoas com diabetes do Brasil! Com mais de 12 mil alunos ao longo de 7 anos e nota máxima em avaliação, você está prestes a acessar um conteúdo que vale ouro e que encontrará em lugar nenhum da internet. E, oh, não acredite em chás milagrosos, nem fórmulas mágicas que aparecem de monte nas redes sociais! Mas tenha certeza de que existem ingredientes que não podem faltar em sua receita do sucesso! E todos estes ingredientes você encontrará no Viva Bem com Diabetes!
Dizemos que existem dois tipos de pessoas com diabetes: as que não aceitam que tem diabetes, e por isso não se cuidam e vivem mal, com muita oscilação na glicemia, no humor e com medo de ter complicações... e as que aceitam que tem diabetes e se cuidam, tendo um estilo de vida saudável. E é você que escolhe de qual lado quer estar! Comece hoje a transformar a sua vida com diabetes para sempre!
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Sobre o criador da Escola da Diabetes
FRED PRADO é um dos maiores especialistas em saúde mental e qualidade de vida de pessoas com diabetes da atualidade! Possui mais de 10 anos de experiência dedicadas a ajudar quem tem diabetes a controlar a glicemia, construir hábitos saudáveis e uma mentalidade de sucesso.
Fred é Psicanalista; Mentor; Professor; Educador em diabetes pela Faculdade de Medicina da USP; Pós-graduado em Saúde mental e Ciência do Bem-Estar pela PUCPR; além de diversas certificações nacionais e internacionais.
Fred também tem diabetes tipo 1 desde os 22 anos de idade; é pai do Pedro Henrique; autor de 3 livros; e comanda as redes sociais “Vida de Diabético”, com milhares de seguidores, dentro e fora do Brasil.
Fred é Psicanalista; Mentor; Professor; Educador em diabetes pela Faculdade de Medicina da USP; Pós-graduado em Saúde mental e Ciência do Bem-Estar pela PUCPR; além de diversas certificações nacionais e internacionais.
Fred também tem diabetes tipo 1 desde os 22 anos de idade; é pai do Pedro Henrique; autor de 3 livros; e comanda as redes sociais “Vida de Diabético”, com milhares de seguidores, dentro e fora do Brasil.
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R$197,00
Plano Semestral
Acesso à mais de 100 aulas gravadas, com os maiores especialistas do país
Acesso ao módulo O Método Contagem de carboidratos, proteínas e gorduras, do básico ao avançado
Acesso ao módulo Educação em diabetes e Gestão da Glicemia
Acesso ao módulo Aceitação, Saúde mental e Gestão das emoções
Acesso ao módulo Tudo sobre exercícios físicos, emagrecimento e hipertrofia para pessoas com diabetes
Acesso à ferramenta prática Roda da Vida de Diabético e aulas explicativas
Acesso ao módulo Mitos e verdades sobre diabetes
Acesso ao módulo Complicações do diabetes mal controlado
Acesso ao módulo Lives com especialistas
Acesso à biblioteca dos unicórnios, com dezenas de livros digitais
Acesso ao Clube de Benefícios, com descontos em insulinas, medicações, sensor freestyle libre, i-port, agulhas e muito mais
R$297,00
Plano Anual
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